1、钙是人体骨骼的重要组成部分。

2、骨骼的正常生长发育需要适量的钙摄入，尤其是青少年和20岁以下的儿童，尤其是婴幼儿。

3、每个年龄段都有最佳的钙摄入量，不能盲目过量、超时补钙。

(资料图片仅供参考)

4、宝宝需要科学补钙。

5、建议宝宝从出生后2周开始口服维生素D和钙。

6、如果宝宝长得好，2岁就可以停药了。

7、婴儿期钙的平衡主要依靠钙和维生素D的营养，婴儿缺钙的主要原因是维生素D(VD)摄入不足，会影响钙的吸收，导致佝偻病。

8、早期有睡眠不安、多汗、夜哭、易怒等多种症状。

9、后期出现前囟门增大、闭合延迟、颅骨软化、枕秃、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、O型或X型腿等骨骼改变。

10、因为2岁以下的宝宝户外运动很少，建议每天补充VD。

11、新生儿每日钙需求量约为300毫克。

12、对于纯母乳喂养或喂养合格婴儿配方奶粉的足月婴儿，母乳或奶粉中的钙能够满足婴儿的日常生理需要。

13、不需要补钙，但需要补充维生素D，促进钙的吸收，预防维生素D缺乏性佝偻病。

14、宝宝出生后半个月可以补充维生素D。

15、建议补充到2岁。

16、2 ~ 10岁的孩子，随着户外运动的增加和日照时间的延长，生长速度在减缓。

17、只要每天饮食合理，不挑食不偏食，不额外补钙，营养不良或生病的除外。

18、青春期的孩子正处于生长加速的第二个高峰，对钙的需求在增加。

19、如果日常饮食达不到这个要求，也要给他们补钙。

20、钙对于生长发育是必不可少的，但是盲目补钙必然会影响其他微量元素的吸收，所以需要科学合理的补钙。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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