健康食品垃圾食品分类教案幼儿园(健康食品和垃圾食品分类)
2023-08-12 17:56:45 来源:互联网
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1、最佳水果:木瓜、草莓、橙子、柑橘、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜:红薯富含维生素,是防癌专家。
2、它是所有蔬菜之首;其次是芦笋、白菜、菜花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、大头菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。最佳肉类:鹅鸭肉在化学结构上接近橄榄油,对心脏有益。鸡肉,鲜鱼和鲜虾。最好的汤:鸡汤最好,
3、特别是鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,特别适合冬春季节饮用。最佳食用油:玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等。植物油与动物油的比例为1: 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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