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2023年8月19日是第六个中国医师节，医生建议的早睡早起多运动你有在做吗？是否喝够8杯水？是否有睡够8小时？是否每天在坚持锻炼呢？

本期《老声青谈》特邀于为国、刘香男两位嘉宾，通过不同的年龄视角和中、西两个医学体系，来聊聊他们与医师、与养生的故事，从饮食、运动、睡眠三个方面和广大市民朋友一起探讨更健康的生活方式。

“老声青谈”第七期播出时间：2023年8月19日。

收看方式：“上海普陀”微信公众号、“普陀老干部”微信公众号、“青春普陀”微信公众号。

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