【资料图】

1、准备好所有食材：2块速冻饼，1个鸡蛋，火腿，生菜。

2、生菜洗净，火腿切片。

3、锅烧热，不放油(花生油，植物油)，直接放饼，小火烤。两面都烧成金黄色，放在一边备用。

4、将鸡蛋敲入锅中，用铲子打碎蛋黄，摊开。因为烤蛋糕会出很多油，所以煎蛋不需要放油。

5、在鸡蛋凝固之前，把蛋糕放在鸡蛋上，用铲子压一下，让鸡蛋和蛋糕粘在一起。鸡蛋煮熟后，把它翻过来，加热几秒钟，然后从锅里拿出来。

6、煎火腿，蛋糕的鸡蛋面朝上，放入生菜和火腿片。挤番茄酱，或者任何你喜欢的酱。卷起来享受吧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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