清华心理老师:开学是下滑高危期,做好这1件事很关键,家长再忙也要看看…
2023-08-28 01:18:52 来源:掌门1对1
不知不觉,暑假生活已经进入尾声,没多久孩子们就要开学了。
经历了漫长、轻松的暑期生活,孩子们都玩疯了,心也玩“野”了 :
白天睡到中午才起床,晚上熬到十几点还不睡觉;
(资料图片仅供参考)
孩子们聚到一块儿就玩手机游戏,等快开学再狂补作业。
如果孩子以这样的状态进入新学期,必然会影响到学习:
课堂无精打采,呵欠连天,昏昏欲睡;
听讲时注意力不集中,还不时回味假期生活,课堂效果十分糟糕;
因为遗忘了不少知识,听新课困难重重,新知识不进脑......
其实孩子的这些表现被称为“假期综合症”,也叫“开学综合症”,开学后会出现程度不一的失眠、嗜睡、精神萎靡、食欲不振、厌学、记忆力减退、理解力下降、上课走神、情绪不稳定等。
出现“开学综合症”表现的孩子,需要很长一段时间的调整才能适应。可是等孩子适应了新学期的节奏时,别人已经在学习上甩他很远了。
所以帮孩子在开学前“收心”,让孩子以饱满的状态迎接新学期的学习,很有必要。
清华心理老师提醒家长,开学前1周左右是预防“开学综合症”的最有效时间,这时帮孩子收心,效果最好。
不过家长要注意,帮助孩子收心,千万不要操之过急,要讲究正确的方法,循序渐进。多给孩子积极的暗示和鼓励,让孩子充满自信,他会更有动力、主动自觉地做好自己该做的事情,以一种放松的心态迎接新学期。
具体如何做呢?
恰逢开学季,掌门特邀清华大学心理督导师曾林老师,为大家带来一套【6大收心妙招,快速投入新学期】公益讲座,帮孩子摆脱【假期综合症】,快速找回学习状态,平稳过渡新学期!
大咖讲师:曾林,中国心理学会注册心理师,北京大学心理系学士学位、硕士学位,现任清华、北大、人大等顶尖高校心理咨询师,有20000+小时的青少年个案的丰富经验,2000+小时督导经验,擅长学习动力提升和情绪调节等问题。
讲座时间:8月27日(周日) 17:00-18:00
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适合7-18岁中小学生和家长
各位家长,赶紧行动起来,提前帮助孩子收起假期里放飞的心,准备迎接新学期的到来吧!
愿我们的孩子都能在新学期学习进步,天天向上。
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