【天天速看料】驴肉和牛肉哪个热量高?

2023-06-22 05:29:42 来源:南方养生网


【资料图】

吃驴肉更好。在同等质量100克肉的对比下,驴肉热量为116大卡,而牛肉热量125大卡,同时驴肉的蛋白质还高于牛肉,再加上驴肉的整体瘦肉高达%,牛肉仅%,可见驴肉与牛肉减肥食用的话,吃驴肉更适合。

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